- Begrijpen wat bewegingsziekte is.
- Bereid je voor op de achtbaan via YouTube.
- Zorg dat je wat eet en drinkt voorafgaand aan de ritje in de achtbaan.
- Kies voor een plek in het midden van de achtbaan.
- Zorg dat je voldoende bent uitgerust.
- Kies in de achtbaan voor de juiste lichaamshouding.
- Het drukpunt P6 om misselijkheid te verminderen.
- Medicatie tegen misselijkheid? Overleg eerst met je huisarts.
Tip 1: Begrijpen wat bewegingsziekte is
Misselijk worden in de achtbaan komt is meestal een effect van bewegingsziekte. Bewegingsziekte kent meerdere namen bijvoorbeeld reisziekte, wagenziekte, luchtziekte en zeeziekte. Het komt er in Jip en Janneke taal op neer dat het brein overgestimuleerd wordt. Je evenwichtsorgaan loopt niet synchroon met wat je ogen op dat moment vastleggen. Dit kan als effect hebben dat jij je na een ritje in de achtbaan dat je gaat zweten, hoofdpijn krijgt, duizelig bent of dat jij je misselijk voelt. Gelukkig zijn er manieren om de kans op bewegingsziekte zo klein mogelijk te houden. Onderstaande tips zijn zeker de moeite waard om te lezen.
Tip 2: Bereid je voor op de achtbaan via YouTube
Tip 3: Zorg dat je wat eet en drinkt voorafgaand aan de ritje in de achtbaan
Tip 4: Kies voor een plek in het midden van de achtbaan
Tip 5: Zorg dat je voldoende bent uitgerust
Tip 6: Kies in de achtbaan voor de juiste lichaamshouding
Tip 7: Het drukpunt P6 om misselijkheid te verminderen
In de acupunctuur gebruiken ze voor het verminderen van misselijkheid het drukpunt P6. Het drukpunt begeeft zich ter hoogte van de pols, door op de polslijn twee vinger te leggen (middelvinger en wijsvinger) dan heeft dit een effect op de onderliggende zenuw. Maak gedurende 3 minuten kleine cirkels, zoals een zacht massage.
Dit drukpunt staat in contact met de vagus zenuw die veel van de misselijkheid signalen doorgeeft. Door druk uit te oefenen merken veel mensen dat de misselijkheidsklachten verminderen of verdwijnen. Aangezien deze oefening toepasbaar is voor, tijdens en na een rit in de achtbaan konden wij het niet laten om toe te voegen aan dit lijstje.
